Mantenerse activo es la clave para vivir más

abuelos

La familia y las actividades físicas nos ayudan a mantenernos más felices. Para vivir más La gente mayor que cuida a sus nietos vive más tiempo que los abuelos que no lo hacen, según un estudio realizado en conjunto por universidades de Australia, Alemania y Suiza, y publicado en la revista Evolution and Human Behavior. Lo mismo sucede con los ancianos que ayudan a sus hijos con actividades como cuidar la casa o aquellos que brindan algún tipo de apoyo emocional a otras personas. Sin embargo, la ayuda debe ser moderada y se debe evitar el estrés, pues esto sería contraproducente para su salud, advierte Ralph Hertwig, uno de los autores de la investigación.

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